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[Fijo] LAIA & QUEEN  

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Cristina Malet
Respuestas: 60
Admin
(@gymfordogs)
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Registrado: hace 3 años

¡Bienvenidas Laia & Queen!

Gracias por acompañarme en este curso online de Foundations for Canine Fitness

Los ejercicios se publicarán cada viernes.
Puedes trabajarlos a tu propio ritmo, recomiendo publicar vídeos para poder hacerte las correcciones y que avances correctamente con el ejercicio, ya que las posiciones de estos ejercicios son la base para poder construir secuencias o ejercicios más avanzados en cualquier programa Fitness Canino.

¡Espero que hayas podido investigar como funciona este curso y donde están las lecciones!

Esta foro es tuyo y de Queen 😉  .
Publica aquí vuestros vídeos y cualquier pregunta de los ejercicios o el temario yo responderé aquí a vuestras dudas y corregiré vuestro trabajo.
Verás que hay un foro general. Consulta el foro general con regularidad, ya que allí se publicará cualquier información general para todos los participantes del curso.

Para publicar tus vídeos (no más de 2 min. de duración), primero debes subirlos a YouTube, como ocultos. Luego, debes ir al icono de "insertar/editar enlace" en la parte superior del cuadro donde escribirás tu texto.

Cuando grabes tu entrenamiento, intenta colocar la cámara de manera adecuada para que pueda ver claramente el ejercicio, evitando zonas oscuras y tratando de editar las partes innecesarias de su sesión de entrenamiento.
Conforme avance el curso empezarán a haber más ejercicios, no te preocupes puedes editar tu vídeo con 2 o 3 ejercicios en el mismo vídeo siempre que no supere los 2 minutos de duración.
Recuerda de NO subir otro vídeo hasta que no te haya corregido el que has colgado.

¡Tengo muchas ganas de trabajar contigo y Queen! 😊 

PD: En la lección 1 donde está el test de aptitud, no hace falta subir vídeos de esta lección, pero puedes hacer preguntas y las contestaré sin problema, solo en determinados casos os pediré que grabéis vídeo.

11 respuestas
LAIA BIGORÀ FERNÁNDEZ
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(@aial-dqst)
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Perfecte moltes gràcies per l'explicació 

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LAIA BIGORÀ FERNÁNDEZ
Respuestas: 15
(@aial-dqst)
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Registrado: hace 4 semanas

Hola estava mirant el test d'aptitud i veig que no cal enviar vídeos igualment si ho provem t'ho enviem?

Perquè entenc que la gossa té que tenir aprés a treballar des de distància, a seure i aixecar-se i quedar-se al lloc o moguer-se en funció del que li diem oi?

I el tema de control·lar la respiració i pendre la freqüència cardíaca com es faria?

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Cristina Malet
Admin
(@gymfordogs)
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@aial-dqst te contesto por partes 😉 
P: No hace falta enviar vídeos, igualmente si lo probamos te lo enviamos?
R: Si tenéis dudas de cualquier ejercicio del test, lo podéis grabar y enviar sin problemas, claro que si!

P: El perro ha de tener aprendido a trabajar desde la distancia el sentado y el stand y quedarse en su sitio o moverse en función de lo que le decimos?
R: No!! En absoluto podéis utilizar luring y trabajar delante del perro sin ningún problema, estos ejercicios es para valorar la forma física de vuestro perro, pero no es un examen de obediencia, aquí no hay niveles así que acercaros trabajar con premios y en la llamada os puede sujetar el perro un compañero, amigo o familiar sin problema.

P: Tema del control de la respiración y frecuencia cardiaca?
R: En el siguiente post he visto que lo has encontrado 😉 

 

Espero haberte ayudado 😊 

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LAIA BIGORÀ FERNÁNDEZ
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(@aial-dqst)
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Perdona ja he vist que a la següent lliçó explica com fer el tema de la respiració i pulsacions 🙂

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LAIA BIGORÀ FERNÁNDEZ
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(@aial-dqst)
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Hola he fet l'exercici de les pulsacions i respiració i el resultat obtingut ha estat:

Repos: 72 freq.cardíaca i 28 freq.respiratòria

Després fer breu exercici (adjunto link vídeo) 84 freq.cardíaca i 40 freq.respiratòria

 

https://youtu.be/SKNC6AeJW5U

 

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Cristina Malet
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(@gymfordogs)
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Hola @aial-dqst!

Fantástico!! Apunta este registro y las repeticiones que te salen en los ejercicios, si seguís todo el curso al final podréis repetir el test y comparar resultados 😉

Para la llamada, el ejercicio que adjuntas, si no estáis confinados puedes hacerlo en la calle a la distancia que marca el test. En el caso de estar confinados o tener restricciones puedes hacerlo en casa como has hecho en el vídeo ☺️

Gracias por compartir tu vídeo y tus datos 😘🐾🐾

Espero tus próximos vídeos 😊

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LAIA BIGORÀ FERNÁNDEZ
(@aial-dqst)
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@gymfordogs perfecte, doncs intentarem fel al carrer, si el temps ens ho permet.

Gràcies

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LAIA BIGORÀ FERNÁNDEZ
(@aial-dqst)
Registrado: hace 4 semanas

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Envio el vídeo de l'exercici fet al carrer amb els 20m de distància (són dos vídeos units on als dos la Queen va i ve 4 cops en total)

Hem tornat a pendre les freqüències i els resultats d'avui han estat:

REPÒS: 68 freq.cardíaca i 28 freq.respiratòria

DESPRÉS EXERCICI VÍDEO: 72 freq. cardíaca i 36f req.respiratòria (en aquest cas em fet una primera part hem pres mesures aprofitnant el temps de 30" de descans hem tornat a fer l'exercici i m'han donat les mateixes freqüències).

 

Espero estigui correcte, quedo pendent 🙂

CRIDA A 20M (anar i venir 4cops) : https://youtu.be/iL0lzqHBHRs

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Cristina Malet
Admin
(@gymfordogs)
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@aial-dqst Fantástico!

Aquí solo puedo decirte que guardes este registro para hacer una comparativa al final del curso online donde repites el test para ver si hay mejora, tanto en los ejercicios del test como en esta parte de la llamada.

Un consejo, cuando hagas este tipo de ejercicios o la parte de cardio del curso, intenta que no sea sobre asfalto ya que es abrasivo para sus almohadillas y no me gustaría que se hiciera daño Queen 😉 

Vamos a por las lecciones del curso! 🤗 

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